Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2425 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 89.65g | Carbs: 339.55g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Dinner: Растишка Йогурт Клубничный, Сахар, Сливочное Масло, Каша Овсяная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|