Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 64.34g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Грецкие Орехи. Lunch: Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет с Молоком, Renardi Торт Два Шоколада. Dinner: Икра Карася, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|