Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 113.41g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макдоналдс Нагетсы , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|