Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 73.10g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Lowenbrau Пиво Светлое, Троекурово Шарики Куриные. Lunch: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|