Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2176 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 87.32g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. Dinner: Яблоко Зеленое, Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Киты Еды Овощи с Сыром Моцарелла, Горбуша Соленая, Ровеньки Сыр Сливочный, Куриные Котлеты с Сыром, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Чай, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Магнит Яблоко, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|