Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 41.35g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Great Life Подсластитель, Какао-Порошок (Несладкий), Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: SPAR Курица Отварная, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Печенье к Чаю, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валькирия2019's Weight History
|