Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 112.86g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Макфа Пшено Шлифованное, President Сыр Бри, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Sut Сыр Турецкий. Lunch: Макфа Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Подовинновское Молоко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|