Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 60.28g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Чай, НЕВА Зефир, Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Грудка Забава. Lunch: Глобус Пчелка Жу-Жука, Чай, Позы, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Лагуна Лаваш Армянский, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Delasy Вермут. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|