Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 45.33g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Творожная Запеканка, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Сметана 20%, Помидоры, Морковь, Окей Минтай Филе. Dinner: Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Лента Леденцы Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|