Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
407 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 31.86g | Carbs: 18.35g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|