Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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51.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1603 kcal
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Fat: 52.27g | Prot: 49.80g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Nutella Nutella, REWE Kümmel-Salz-Stange. Lunch: Gut Bartenhof Frische Bratwurst, Berliner, Potato Master Kartoffelpüree, Bratensoße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl. Dinner: Äpfel. more...
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1668 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Housework - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Blumen gießen - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Betten - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Schönen Mittwoch euch ,mein Urlaub ist zu Ende leider 😩ohne Sport und gut lecker Essen bin zu Frieden .😉🙋
16 Oct 19 by member: emmra
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Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub! Stressfreien Start!
16 Oct 19 by member: Nizzy1988
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16 Oct 19 by member: emmra
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Des wird scho wieder.🙋♀️🍀
16 Oct 19 by member: schnorra
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16 Oct 19 by member: emmra
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Ich finde, daheim ist es doch auch immer wieder schön 😉 und das 1 Kg hast du sowieso gleich wieder unten - bei deinem Gewicht 😊 🙋♀️
16 Oct 19 by member: babs-muc
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