|
Всем привет! Весы показывают +😣 Питание сначала было на 1300 (ФС рассчитал на 1600), потом подсказали что это мвлр, организм в стрессе и не худеет, подняла до 1500кк и вес пошел вверх. Может это так и надо??? Привыкнет и будет худеть, но я так устала от безрезультатности что сил нет, но настрой идти дальше и добиться цели есть💪 Кто-то с таким сталкивался? Что дальше делать?
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 92.69g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Сёмга Слабосолёная, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Мясом, Борщ со Свининой. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|