Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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51.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1069 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 80.96g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Acqua, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melinda Mela. Dinner: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Piselli Cotti (in Scatola), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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