Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 96.21g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Valio Сыр Edam Light, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Перья Цельнозерновые. Dinner: Яблоко Зеленое, SPAR Филе Судака Жареное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazina2499's Weight History
|