Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 112.00g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Sen Soy Корейская Заправка для Баклажанов и Грибов, Болгарский Перец, Лук, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|