Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 51.45g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Зеленый Чай. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusakova.Olj's Weight History
|