Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 73.50g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Булка с Корицей, Viola Сливочное Масло, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Свежие Новости Молоко 2,8%, Супрадин Таблетки Шипучие, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Морковь, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Сваля Сырок в Белой Глазури с Малиной и Кусочками Шоколада, Семейные Секреты Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мармеладки , Свежие Новости Молоко 2,8%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо Куриное, Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Каравай Батон Наше Солнышко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|