Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 137.65g | Prot: 100.44g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Черный Перец, Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты, Му-Му Биточек Мясной, Бахетле Суп Лапша Грибная . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|