Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 55.99g | Carbs: 247.16g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи, Картофель с Грибами, Лента Винегрет Классический. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Мираторг Ветчина для Завтрака, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|