Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 82.71g | Carbs: 291.73g.
Breakfast: Конфета, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Капучино, Лента Яблоко Семеренко, Каравай Булка Праздничная с Изюмом. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Картофельное Пюре, Магнит Банан. Snacks/Other: Конфета, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|