Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 39.24g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Каша на Молоке . Lunch: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Мясо Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Российский, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Dinner: Яблоки Гала, ВкусВилл Изюм Черный, Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Сухари. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Grow Food Запечённая Тыква, Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|