Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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51.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1029 kcal
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Fat: 38.87g | Prot: 78.53g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Acqua, Caffè (dalla Moca), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cavolini di Bruxelles Cotti. Dinner: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Piselli Cotti (in Scatola), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato, Biscotti Frollini. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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La Barbara's Weight History
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