Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 21.07g | Carbs: 60.65g.
Lunch: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Перекресток Плов с Курицей, Растительное Масло, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|