Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 72.49g | Carbs: 39.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%, Овсяноблин. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Конфеты Барилотто Крем-Какао, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya98shka's Weight History
|