Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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2434 kcal
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Fat: 63.39g | Prot: 141.61g | Carbs: 320.68g.
Breakfast: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Rossetto Polenta Pronta, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati, Imperatore Minestrone, Uovo. Snacks/Other: Plasmon Biscotto (1), Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Caputo Arachidi senza Sale, Noi Voi Bran Flakes, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Hero Barrette al Cioccolato Light, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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