Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 106.75g | Carbs: 280.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Варенье, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Конфета, Чай, Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|