Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 103.70g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Окей Говядина Духовая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Окей Говядина Духовая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|