Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 121.42g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Творог 9%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Яблоко, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Гост Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|