Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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3216 kcal
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Fat: 94.83g | Prot: 176.76g | Carbs: 401.67g.
Breakfast: Rio Mare Tonno al Naturale, Kölln Haferflocken, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Conad Cornflakes Classici, Banana, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Prosciutto di Tacchino, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Bonduelle Mais Bio, Schär Piadina. Dinner: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin. more...
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steady weight
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zero88zero's Weight History
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