Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 83.51g | Carbs: 33.31g.
Breakfast: Кофе, Президент Сыр Плавленый, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|