Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 40.51g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Яшкино Пряники Шоколадные, Махеевъ Джем Инжир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица Вареная. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яшкино Крекер Французский, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|