Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 56.86g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Булочки с Корицей, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Яйцо Куриное, Яблоко, Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Nuchar Бекон по-Деревенски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Булочки с Корицей. Dinner: Арахисовая Паста, Лента Салат Искушение, Семейные Секреты Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Медовый Край Мёд, Malee Coconut Water, Булка с Корицей, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|