Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 52.28g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|