Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 149.16g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Данон Актимель Гранат, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|