Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 84.16g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Prime Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле, Orion Choco Pie, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Творожок 2 Слоя, Данон Актимель Клубника, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Nestle Кит Кат (34г). Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Глобус Блинчики с Творогом , Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|