Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 31.75g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Варенье, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, President Сыр Плавленный. Lunch: Баклажан, Болгарский Перец. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Сыр. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Рахат Арахис в Сахаре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|