Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 34.24g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Сахар, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|