Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 49.18g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Сметана 20%, Цветная Капуста на Пару, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Любятово Подушечки Шоколадные, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|