Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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823 kcal
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Fat: 50.99g | Prot: 35.44g | Carbs: 54.74g.
Lunch: Frimesa Nata, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Carne de Vaca Moída, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Frimesa Nata, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Snacks/Other: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Café com Leite Desnatado, Rapadura, Mamão, Café com Leite Desnatado, Yoki Amendoim tipo Japonês , Ingredient Cobertura de Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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francieleedvammiguel's Weight History
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