Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 76.22g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Dinner: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Творог 5%. Snacks/Other: Формула Жизни Батончик с Высоким Содержанием Белка Клубника, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|