Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 82.03g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Сырная Страна Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, Мёд, Мясоград Кумпячок Венгерский, Манная Каша. Dinner: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Суфле, Шоколадные Вафли, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сухие Сливки, Шоколад, Красный Пищевик Морские Камушки, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|