Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 94.86g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Healthy Origins Органическая Спирулина, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная, Брокколи на Пару, Баклажаны Тушеные. Dinner: Вино Красное Сухое, Тунец, Семга, Вино Каберне Совиньон, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Своя Компания Десерт Анны Павловой, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|