Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
75 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 71.59g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Акконд Суфаэль. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Хлеб Бородинский, Баклажан, Красные Помидоры, Energy Diet Мюсли Шоколад, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны Тушеные, Кролик Тушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrov_na's Weight History
|