Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
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98.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1699 kcal
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Fat: 78.47g | Prot: 26.73g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kiwi, Banane. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Sauerteigbrot, M-Budget Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Other: Schokolade, Kägi Fret Kägi Fret, Kaffee mit Milch und Zucker, Pralinen. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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binamabnehmen's Weight History
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