|
За неделю +2 кг. Блин☹️
Надеюсь вода, потому что на выходные было много много пива ☹️
|
62 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 61.93g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Самса. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Морковь по-Корейски, Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|