Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 41.63g | Carbs: 234.79g.
Breakfast: Магнит Арбуз. Lunch: Calve Американский Бургер Соус, 4 Сезона Курочка по-Пекински. Dinner: Calve Американский Бургер Соус, 4 Сезона Курочка по-Пекински. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, EON Energy Drink, Lay's Stix Кетчуп, Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|