Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 53.54g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Мегамарт Слойка с Курагой, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. Lunch: Песочное Печенье, Куриное Филе, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сало . Dinner: Салат Крабовый, Блинчики. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|