Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 52.72g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Верный Пастила Домашняя, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Суп с Фрикадельками. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaprizylya's Weight History
|