Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 51.88g | Carbs: 252.82g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Красная Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Рис. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Огородников Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #13. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|