Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 55.48g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Фрешка Апельсин, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|